Os cogumelos têm efeito sobre os níveis de testosterona?

Se você está olhando para equilibrar seus níveis de testosterona, explorar o mundo dos cogumelos medicinais pode ser benéfico para você. Nos últimos anos, os cogumelos medicinais e comestíveis tornaram-se cada vez mais populares em todo o mundo, com pesquisas que mostram benefícios na função imune, na função cognitiva e na saúde endócrina e hormonal. Os cogumelos contêm compostos ativos que afetam os níveis de testosterona e podem inibir ou estimular a produção de testosterona, dependendo das espécies de cogumelos. Consulte seu médico antes de usar produtos de cogumelos.

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Agaricus Bisporus

Agaricus bisporus, o cogumelo botão branco, é o cogumelo mais facilmente cultivado e amplamente consumido no mundo. Em um estudo publicado em "Cancer Research" em 2008, pesquisadores do Beckman Research Institute examinaram a atividade antihormona do agaricus em animais. Agaricus reduziu a produção de estrogênio e testosterona e teve um efeito positivo nos tumores cancerosos. Os pesquisadores concluíram que o ácido linoleico conjugado encontrado dentro de cogumelos com botão branco provavelmente tem uma ação anti-aromatase no corpo, reduzindo os níveis de testosterona e estrogênio.

Ganoderma Lucidum

Ganoderma lucidum, o cogumelo reishi, está crescendo em popularidade em todo o mundo como um tratamento natural contra o câncer. De acordo com um estudo publicado em "Bioorganic and Medicinal Chemistry" em 2006, pesquisadores da Universidade Kyushu no Japão testaram ganoderma e seus efeitos sobre a produção de testosterona. Ganoderma contém óleos chamados de triterpenóides que reduziram significativamente a produção de 5-alfa-redutase - um hormônio que aumenta a produção de testosterona e é um fator importante nos crescimentos benignos da próstata e câncer de próstata. Os pesquisadores confirmam que a ganoderma pode ser um tratamento benéfico para a doença da próstata em homens, embora seja necessária mais pesquisa para confirmar os benefícios clínicos em humanos.

Tremella mesenterica, o cogumelo com geléia amarela, é um cogumelo comestível que tem sido usado tradicionalmente no tratamento de diabetes e outros problemas de saúde. Em um estudo publicado em "Archives of Andrology" em 2005, pesquisadores do Changhua Christian Hospital, na China, fizeram uma descoberta inesperada. Embora o fungo não tenha afetado o açúcar no sangue de ratos diabéticos, ele reduziu significativamente os níveis hormonais. Tremella reduz a produção de progesterona e testosterona após a ingestão, sem causar toxicidade. Enquanto o efeito era potente, os níveis de testosterona voltaram ao normal quatro horas depois.

Cordyceps Sinensis

Cordyceps sinensis, também conhecido como fungis de lagarta, é nativo da Ásia e usado na medicina tradicional chinesa e tibetana para uma série de problemas médicos.Em um estudo publicado em "Life Sciences" em 2003, pesquisadores da National Cheng Kung University em Taiwan testaram os efeitos de cordyceps na produção de testosterona em camundongos. Cordyceps teve um efeito significativo na produção de testosterona nos ratos testados, estimulando o aumento dos níveis de testosterona das células de Leydig nos tecidos testiculares dos animais. Os pesquisadores concluíram que os cordyceps podem oferecer tratamento futuro para problemas de reprodução em homens. Ensaios clínicos humanos ainda são necessários.