Beber água quente e limões fazem você urinar mais?

O suco de limão tem sido usado como diurético, especialmente em um copo de água quente ou quente. Embora os médicos prestem medicamentos diuréticos, às vezes chamados de pílulas de água, para aumentar a produção de urina, o suco de limão pode funcionar como um remédio natural. O excesso de produção de urina pode levar à desidratação, portanto, verifique com o seu médico se você decidir usar água quente e limões ou outros diuréticos para aumentar a micção.

Vídeo do dia

Usos diuréticos

Os diuréticos desempenham um papel em uma variedade de problemas de saúde. Eles livram o corpo de excesso de sais para reduzir o volume de sangue para pacientes com pressão alta. O processo inibe a capacidade dos remanescentes de reabsorvir o sódio, portanto, mais saídas de sódio através da urina. O aumento da produção de urina dos diuréticos também ajuda pacientes com infecções do trato urinário e problemas elevados de ácido úrico. Os diuréticos naturais foram utilizados para aliviar a retenção de água e ajudar com a perda temporária de peso, mas enfocando-se em uma dieta saudável e exercício físico pode proporcionar perda de peso a longo prazo, de acordo com a dietista licenciada Katherine Zeratsky de MayoClinic. com.

Adicionado aromatizante

O suco de limão funciona melhor com água quente ou quente para aumentar o fluxo de urina, de acordo com SteadyHealth. com. Não só o suco de limão livra seu excesso de água, mas o limão também pode ajudar a eliminar quantidades excessivas de eletrólitos e sódio através da urina. Você pode adicionar um pouco de cranberry, outro diurético, ao seu limão e água quente ou quente para aromatizado. Remova as sementes de um limão e aperte o suco em uma xícara de água quente para obter os melhores resultados.

Potenciais Benefícios de Limão

Além do uso como diurético, o suco de limão em água quente também foi recomendado como um laxante diário, de acordo com a Universidade de Purdue. Os limões contêm vitamina C, um antioxidante que ajuda a combater o dano celular causado por radicais livres, MedlinePlus. Os radicais livres podem desempenhar um papel no processo de envelhecimento, câncer, doenças cardíacas e artrite. Isso poderia explicar por que o suco de limão foi usado como diurético com a intenção de liberar bactérias nocivas e toxinas do trato urinário, de acordo com SteadyHealth. com. Algumas pessoas usam limão em bebidas com cafeína, como chá, o que pode aumentar o fluxo de urina. Mas limão e água quente podem fornecer um efeito diurético sem os efeitos colaterais da cafeína, como nervosismo, tonturas, irritabilidade e insônia.

Uso prolongado

Use limão e água quente como diurético somente quando for necessário aumentar o fluxo de urina. O uso prolongado de limões pode corroer o esmalte dos dentes, deteriorando os dentes e também provocando problemas de goma, de acordo com a Universidade de Purdue. O excesso de consumo de limão também pode levar a deficiências de potássio e desidratação severa.