Receita de figos frescos com purê de framboesa
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 5
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porções
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- Não cozinhar Pudim de chocolate escuro vegano
- Panquecas de banana com ingredientes de 4
- Como fazer asas de couveça picantes
- 10 Café-da-manhã baixo-carbão que irá preenchê-lo
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Receita cortesia do premiado autor e chef Amy Riolo.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 5
- 20 de tamanho médio Fig
- 1 oz Amêndoas inteiras
- 1 1/2 xícaras Framboesas
- 3 colheres de sopa de açúcar em pó de confeiteiro
INSTRUÇÕES
< ! - 1 -> 1 cortar as hastes de 20 figos frescos e maduros, cada um com uma amêndoa inteira e palhada. 2 purê 1 1/2 xícaras de framboesas congeladas frescas ou descongeladas. Passe a purê através de uma peneira de malha fina e em uma tigela mexendo e empurrando para baixo com uma colher de pau para extrair o suco e deixar as sementes para trás. 3 Mexa 3 colheres de sopa de açúcar em pó no purê, então divida uniformemente o molho entre as placas de sobremesa. Organize os figos para o lado direito em cima do molho e apresente aos seus hóspedes encantados. Crédito de 4 fotos: HandmadePictures / iStock / Getty ImagesINFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
288 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porções
- 9g Gordura
- 48g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Gordura Total 9g | 13% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 0mg | 0% |
| Carboidratos 48g | 24% |
| Fibra Dietética 8g | |
| Sucos 39g | |
| Proteína 3g | 2% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
