Receita fresca de cebola verde
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1/4 xícara
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receita cortesia de Jackie Newgent, RDN, CDN.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 3/4 xícara 0% de iogurte grego
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem
- 1 dente de alho
- 1/2 colher de chá de sal de mar
- 2 haste Scallion (s)
DIRECÇÕES
1 em uma tigela pequena, misture o iogurte, o azeite, o alho e o sal até ficar bem combinados. Acrescente as cebolas. 2 Cubra e refrigere até estar pronto para servir. Apreciar! 3 Imagem cortesia de Jackie Newgent, RDN, CDN.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
64 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1/4 xícara
- 3g Gordura
- 4g Carburantes
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Total de gordura 3g < 5% | Gordura Saturada 0g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 232mg |
| 9% | Carboidratos 4g |
| 1% | Fibra Dietética 0g |
| Açúcares 1g | |
| Proteína 5g | |
| 3% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
