Receita de maçã de Fuji com receita de molho e amêndoas escuras
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVES 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 6 cunhas
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 10 Café-da-manhã baixo-carbão que irá preenchê-lo
- 16 Snacks que estão OK para comer à noite
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- Não cozinhar Pudim de chocolate escuro Vegan
- PREP
- 06 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 14 m
Receita e imagem cortesia de Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTES
LEVES 2
- 1 maçãs Fuji grandes
- 1/3 xícara de molho de chocolate, Semi-doce
- 2 colheres de chá de água fria
- 2 colheres de sopa Amêndoas fatiadas, torradas
- 1 / 4 colheres de chá de sal de mar flocado
INSTRUÇÕES
1 Core a grande maçã Fuji (ou outra vermelha). Corte a maçã em 12 cunhas. Coloque em um prato ou em placas individuais. 2 Traga uma panela pequena com cerca de uma polegada de água para cozinhar. Crie uma caldeira dupla colocando uma tigela à prova de calor sobre a panela (a tigela não deve tocar a água). Adicione as pastilhas de chocolate e 2 colheres de chá de água fria à tigela e derreta, mexendo algumas vezes. 3 Drizzle o chocolate derretido sobre as cunhas da maçã. Polvilhe com as amêndoas e sal marinho grosso ou grosso (como a flor de limão).INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
305 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 6 cunhas
- 14g Gordura
- 42g Carburantes
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 14g | 21% |
| Gordura Saturada 5g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 266mg | 11% |
| Carboidratos 42g | 20% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 34g | |
| Proteína 3g | 1% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
