Receita de alho e ervas Dip Recheado
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 6
- 1 Misture todos os ingredientes, exceto pimentões juntos em uma tigela até combinar e refrigerar por uma hora para que os sabores possam se casar com 2 colheres de 2 colheres de sopa ou mais de mergulho em cada fatia de pimenta3 * Você pode usar iogurte Skyr islandês em vez de iogurte grego, se preferir .
- 44 cALORIAS POR SERVIÇO
- 0g Gordura
- RECETAS
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- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Existem opiniões contraditórias sobre se a alicina no alho, que é a sua componente antibacteriano mais importante, permanece vivo através do cozimento. Algumas fontes dizem que sobrevive ao calor; outros afirmam que é inútil. Os pimentões podem ser usados cozidos, mas quando comidos crus têm a maior quantidade de vitamina C deixada intacta.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 6
- 1 xícara de iogurte grego simples
- 1 dente de alho
- 3/4 colher de chá de amêndoa Dill, seco
- 1/2 colher de chá de xarope de bordo < 1/2 colher de chá Especiarias, pó de cebola
- 1/4 colher de chá de sal, tabela
- 1/4 colher de chá de salgadinho seco
- 1/8 colheres de chá de pimenta preta
- 2 pimenta integral
- DIRECÇÕES
1 Misture todos os ingredientes, exceto pimentões juntos em uma tigela até combinar e refrigerar por uma hora para que os sabores possam se casar com 2 colheres de 2 colheres de sopa ou mais de mergulho em cada fatia de pimenta3 * Você pode usar iogurte Skyr islandês em vez de iogurte grego, se preferir.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO44 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 porções0g Gordura
- 6g Carbs
- 4g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 0g | |
| 0% | Gordura Saturada 0g |
| Colesterol 3mg | |
| 0% | Sódio 92mg |
| 3% | Carboidratos 6g |
| 3% | Fibra Dietética 1g |
| Açúcares 2g | |
| Proteína 4g | |
| 2% | * O% Daily Value (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
