Gelato Sundae com Morango Salteada e Amêndoas Tostadas Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 sundae
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 10 Café-da-manhã baixo-carbão que irá preenchê-lo
- 16 Snacks que estão OK para comer à noite
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Forte Gelato (use Vanilla ou Chocolate para esta receita) é um cremoso, alternativa de baixo teor de gordura ao sorvete com 15 gramas de proteína por porção e 45% dos seus requisitos diários de cálcio! Encha o seu sundae com amêndoas e morangos torradas com coração, e apenas uma pitada de chocolate escuro cheio de antioxidantes.
INGREDIENTES
SERVES 2
- 8 oz Forte High Protein Gelato
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de mel
- 1 1/2 xícaras de morangos, cru
- 2 colheres de sopa de amêndoas com molho seco não salgado
- 1/2 colheres de sopa de chocolate, escuro
INSTRUÇÕES
1 Deixe Forte Gelato (use Vanilla ou Chocolate) se sente à temperatura ambiente por alguns minutos, de modo que é mais fácil remover do copo. 2 Enquanto isso, aqueça uma pequena frigideira em fogo médio. Adicione a manteiga e deixe-a derreter. Adicione mel e morangos e cozinhe, mexendo com frequência, até que os morangos comecem a quebrar e um molho começa a formar (cerca de 4 a 5 minutos). Entretanto, remova Forte Gelato do recipiente e colher em duas tigelas pequenas. 3 Despeje o molho de morangos no Forte Gelato. Polvilhe com amêndoas torradas torradas e enfeite com uma pequena quantidade de aparas de chocolate escuro. Sirva imediatamente. Apreciar!INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
336 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 sundae
- 12g Gordura
- 39g Carbs
- 18g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 12g | 17% |
| Gordura Saturada 6g | |
| Colesterol 20mg | 6% |
| Sódio 15mg | 0% |
| Carboidratos 39g | 19% |
| Fibra Dietética 3g | |
| Açúcares 35g | |
| Proteína 18g | 11% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
