Receita de torrada com canela e iogurte sem glúten
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 1
- 1 Mergulhe pão no ovo. 2 Usando um spray para cozinhar, cozinhe em uma panela antiaderente por aproximadamente 1 minuto cada lado até ficar levemente marrom. 3 Polvilhe com canela e sirva com iogurte.
- 305 CALORIAS POR SERVIÇO
- 10g Gordura
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
O brinde francês não é um alarde com esta receita. Usando pão sem glúten e iogurte grego com baixo teor de gordura, este é um pequeno-almoço cheio de combustível.
INGREDIENTES
SERVE 1
- 1 fatia (s) de pão sem glúten
- 1 ovo (s)
- 1 canela molhada
- 3/4 xícara de iogurte grega com baixo teor de gordura <
1 Mergulhe pão no ovo. 2 Usando um spray para cozinhar, cozinhe em uma panela antiaderente por aproximadamente 1 minuto cada lado até ficar levemente marrom. 3 Polvilhe com canela e sirva com iogurte.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO305 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 peça10g Gordura
- 28g Carburantes
- 25g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 10g | |
| 15% | Gordura Saturada 3g |
| Colesterol 197mg | |
| 65% | Sódio 247mg |
| 10% | Carboidratos 28g |
| 14% | Fibra Dietética 2g |
| Açúcares 10g < Proteína 25g | |
| 16% | |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
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