Receita de brinde e ervas francesas sem glúten
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 peça
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
O brinde francês não é um alarde com esta receita. Usando pão sem glúten e iogurte grego com baixo teor de gordura, este é um pequeno-almoço cheio de combustível.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 1 fatia (s) de pão sem glúten
- 1 ovo (s)
- 1 canela molhada
- 1 xícara de iogurte grega com baixo teor de gordura
INSTRUÇÕES
1 Mergulhe pão no ovo. 2 Usando um spray para cozinhar, cozinhe em uma panela antiaderente por aproximadamente 1 minuto cada lado até ficar levemente marrom. 3 Polvilhe com canela e sirva com iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
347 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 peça
- 11g Gordura
- 30g Carburantes
- 31g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 11g | 16% |
| Gordura Saturada 4g | |
| Colesterol 201mg | 67% |
| Sódio 266mg | 11% |
| Carboidratos 30g | 15% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 12g < Proteína 31g | |
| 20% | * O% de valor diário (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
