Receita de salada de frango e cabra grelhada
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- 1 Usando spray de cozinha, cozinhe o frango em uma bandeja antiaderente em fogo médio. Cozinhe até dourar no exterior e cozinhar por toda parte, cerca de 8 a 10 minutos por lado. 2 Corte o peito de frango em tiras de 1 polegada. 3 Misture todos os ingredientes juntos na tigela. 4 Vite vinagre de framboesa, para saborear.
- 329 CALORIAS POR SERVIÇO
- RECETAS
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbão que o preencherão
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Não cozinhar Pudim de chocolate escuro Vegan
- Como fazer asas de couve-flor com picante
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 25 m
Vegetais crocantes e peito de frango magra fazem desta salada uma escolha saudável para o almoço.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 6 oz peito de frango desossado e sem pele
- 2 xícaras de alface romaína picada
- 1/4 cenoura
- 1/2 pepino (s) > 1/4 cebola vermelha média
- 2 colheres de sopa de queijo de cabra
- 2 colheres de vinagre de framboesa
1 Usando spray de cozinha, cozinhe o frango em uma bandeja antiaderente em fogo médio. Cozinhe até dourar no exterior e cozinhar por toda parte, cerca de 8 a 10 minutos por lado. 2 Corte o peito de frango em tiras de 1 polegada. 3 Misture todos os ingredientes juntos na tigela. 4 Vite vinagre de framboesa, para saborear.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO329 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 salada11g Gordura
- 14g Carbs
- 44g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 11g | |
| 16% | Gordura Saturada 5g |
| Colesterol 122mg < 40% | |
| Sódio 321mg | 13% |
| Carboidratos 14g | 6% |
| Fibra dietética 4g | Açúcares 202g |
| Proteína 44g | |
| 29% | |
| * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
| VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR |
