Receita saudável de leite de caju
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- 1 Combine todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade e misture até ficar homogêneo. Armazene em um recipiente de vidro hermético na geladeira por até 36 horas. 2 * NOTA SOBRE CAIXAS: 3/3 xícaras de caju cru, embebidas em água por 4 horas, depois drenadas
- 272 CALORIAS POR SERVIÇO
- 15g Gordura > 27g Carburantes
- RECETAS
- RECETAS
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- RECETAS
- PREP
- 2 h
- COOK
- 12 h
- TOTAL
- 14 h
Este é tão saboroso para você? pensarei você? re comer algo ruim para você, em vez de uma ótima fonte de proteína e potássio. Faz 16 onças.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 2/3 xícara Caju cru
- 2 xícaras de água
- 1 copo de gelo
- 1 colher de chá de nata de agave puro orgânico puro
- 2 Banana-medium > 2 colheres de sopa de pó de cacau cru
- 1 colher de chá de canela
- 1 pitada de sal de mar celta
1 Combine todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade e misture até ficar homogêneo. Armazene em um recipiente de vidro hermético na geladeira por até 36 horas. 2 * NOTA SOBRE CAIXAS: 3/3 xícaras de caju cru, embebidas em água por 4 horas, depois drenadas
INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO272 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 porção15g Gordura > 27g Carburantes
- 8g Proteína
- % DV *
- Gordura Total 15g
| 21% | |
| Gordura Saturada 2g | Colesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 31mg | 1 % |
| Carboidratos 27g | 13% |
| Fibra dietética 6g | Açúcares 14g |
| Proteína 8g | |
| 5% | |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
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