A Receita de baga de mel
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 1
- INSTRUÇÕES > 1 Toque a fatia de pão. 2 Espalhe o iogurte grego sobre a fatia de torrada. 3 Coloque os mirtilos em cima do iogurte. 4 Drizzle o mel no topo da torrada. 5 Crédito da foto: Anne Dale
- 158 CELULARES POR SERVIÇO
- 1g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Desfrute deste brinde doce e antioxidante.
INGREDIENTES
SERVE 1
- 1 fatia (s) de pão integral
- 2 colheres de sopa de iogurte grego com baixo teor de gordura
- 2 colheres de sopa de mirtilo
- 2 colheres de chá de mel
INSTRUÇÕES > 1 Toque a fatia de pão. 2 Espalhe o iogurte grego sobre a fatia de torrada. 3 Coloque os mirtilos em cima do iogurte. 4 Drizzle o mel no topo da torrada. 5 Crédito da foto: Anne Dale
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO158 CELULARES POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 torrada1g Gordura
- 30g Carburantes
- 7g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 1g | |
| 1% | Gordura Saturada 0g |
| Colesterol 2mg | |
| 0% | Sódio 85mg |
| 3% | Carboidratos 30g |
| 15% | Fibra Dietética 3g |
| Açúcares 14g | |
| Proteína 7g | |
| 4% | * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
