Mel e leite para resfriados em crianças

Quando seu filho tiver um resfriado, você pode usar o mel para aliviar alguns de seus sintomas, como tosse ou dor de garganta. Dar leite ao seu filho enquanto está doente não aumentará a produção de fleuma, mas pode engrossar o fleuma que seu corpo já está produzindo. Tenha em mente, no entanto, que beber leite ajudará a manter seu filho hidratado, o que pode ajudar seu corpo a se recuperar de um resfriado mais rapidamente.

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Benefícios de mel

De acordo com MayoClinic. com, dar a seu filho mel quando ela tem tosse pode ser tão eficaz para reduzir a tosse como uma dose típica de xarope contra a tosse sem receita. Dar a seu filho amor quando está doente também pode ajudar a acalmar sua dor de garganta, ajudando-a a dormir melhor para que seu corpo possa mais facilmente combater sua doença.

Considerações sobre o mel

A Academia Americana de Pediatria adverte não dar mel para crianças menores de 1 ano. Para uma criança maior que isso, ofereça entre 1/2 e 1 colher de chá de mel para reduzir seus sintomas de tosse enquanto ela tem um resfriado, especialmente se a tosse é impedida de dormir. Se o seu filho está a tossir durante o dia e a tosse não a incomoda, abstenha-se de dar o melão ou o xarope para que o corpo dela possa naturalmente limpar a mucosa de seus pulmões.

Ideias erradas do leite

Alguns médicos já acreditavam que dar leite infantil enquanto ela sofria de um resfriado poderia aumentar a produção de fleuma. A pesquisa ainda não provou isso. No entanto, o leite pode fazer o flema que o corpo do seu filho já está produzindo mais espesso, o que poderia irritar a garganta. Se a espessura do flema do seu filho é incômoda, considere reduzir a ingestão de leite enquanto ela tem um resfriado.

Benefícios ao leite

Manter seu filho hidratado enquanto ela tem um resfriado pode ajudar seu corpo a se manter saudável e combater o vírus. Ofereça ao seu filho líquidos abundantes quando tiver um resfriado, incluindo o leite, se ela não for incomodada por fleuma excessiva ou grossa. Se o leite faz com que sua fleuma engula e irrita a garganta, mude para a água ou o suco em vez disso. O leite tem o benefício adicional de fornecer outros nutrientes, como vitamina D, zinco, cálcio e proteína, que podem ajudar a substituir a nutrição que seu filho pode perder enquanto está doente, se seu frio reduzir o apetite.