Receita de cacau quente
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVANTA 1
- 1 Leite de amêndoa macio e não açucarado em uma panela em fogo baixo ou médio, ou no microondas por um minuto e meio. 2 Adicione o mel, o pó de cacau orgânico não açucarado, o extrato de baunilha puro e a canela moída. Top com um grande ou 10 mini marshmallows e aproveite.
- 128 CALORIAS POR SERVIÇO
- 3g Gordura
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Aquecer este inverno com menos calorias e menos açúcar com esta versão mais saudável do cacau quente. Receita cortesia de Cynthia Sass, RD. PC: baibaz / iStock / Getty Images
INGREDIENTES
LEVANTA 1
- 1 xícara de leite de amêndoa não adoçado
- 2 colheres de chá de mel
- 1 colher de sopa de Cocao Powder orgânico Unsweeteend
- 1 colher de chá de extracto de baunilha puro > 1/4 colher de chá de canela, terra
- 1 peça de marshmallows
1 Leite de amêndoa macio e não açucarado em uma panela em fogo baixo ou médio, ou no microondas por um minuto e meio. 2 Adicione o mel, o pó de cacau orgânico não açucarado, o extrato de baunilha puro e a canela moída. Top com um grande ou 10 mini marshmallows e aproveite.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO128 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 bebida3g Gordura
- 22g Carburantes
- 3g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 3g | |
| 4% | Gordura Saturada 1g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 190mg |
| 7% | Carboidratos 22g |
| 11% | Fibra Dietética 4g |
| Açúcares 16g < Proteína 3g | |
| 1% | |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
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