Como posso dizer se o meu bebê é alérgico ao que estou comendo?

De acordo com a U. S. Food and Drug Administration, quase 6 por cento das crianças U. S. menores de três anos têm alergias alimentares. Os alimentos que você come, incluindo alérgenos comuns, passarão por seu sistema e junto ao seu bebê através do leite materno. Como mãe de enfermagem, é importante entender os sinais de uma reação alérgica para que você possa identificar facilmente se seu bebê é alérgico a algo que você come. Identificação rápida e reação são fundamentais para proteger seu bebê.

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Sinais de alergias

As alergias alimentares exibem de várias maneiras, dependendo da gravidade da alergia e da resposta individual. Os bebês que têm alergia podem mostrar um ou mais dos muitos sintomas. As erupções cutâneas e eczema cutâneas, vermelhas e irregulares são indicadores comuns de alergias alimentares. Gás, desconforto no estômago e diarréia também são sinais de que seu bebê pode estar tendo uma reação alérgica. Reações alérgicas graves podem causar distúrbios respiratórios, sibilos e sensação de coceira na garganta ou na boca. Uma criança com cãibras de gás ou estômago de alergias pode ser espalhafatosa, tem dificuldade em dormir ou pode continuar puxando os joelhos para cima, curvando sua barriga em torno de seus joelhos.

Alérgenos comuns

Quando sua dieta inclui alimentos comuns indesejáveis, seu bebê pode ter uma reação à medida que o alimento passa pelo leite materno. Ovos, leite de vaca, peixe e marisco, trigo, amendoim, soja e nozes são os alérgenos alimentares mais comuns. Nuts, peixes e mariscos geralmente causam alergias mais severas que as crianças não perdem - enquanto podem superar alergias a alimentos como trigo, leite e ovos. Esteja ciente de que alguns alimentos podem causar desconforto - não necessariamente reações alérgicas. Comidas picantes, repolho e brócolis, por exemplo, podem causar algum desconforto digestivo e de gás para seu bebê, mas não uma reação alérgica.

Identificando a Fonte

O método mais fácil de identificar um alérgeno alimentar quando você está amamentando é manter um diário de alimentos. Anote tudo o que você come e a que horas você come. Grave a alimentação de seu bebê, observando a que horas e quanto tempo seu bebê come. Após cada alimentação, tome nota de quaisquer comportamentos estranhos que você veja ou de quaisquer sinais de alergias em seu pequeno. À medida que você começa a notar problemas, consulte o que você comeu antes da alimentação. Ao longo do tempo, as tendências devem se desenvolver e ajudá-lo a ver qual é o fator comum.

Identificação por Eliminação

Mais comumente usado quando um bebê está iniciando alimentos sólidos, a dieta de eliminação é outro método para amamentar mães para identificar a causa de uma reação alérgica. Elimine todos os alimentos comuns induzindo alergias de sua dieta.Introduza um a cada vez, várias vezes ao longo de uma semana. Observe seu bebê para quaisquer reações após a amamentação nos dias em que você come um alérgeno conhecido.