Impacto da falta de comida e água no corpo humano
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Os alimentos e a água são essenciais para o corpo. Portanto, a desidratação ea falta de alimentos influenciam muito a capacidade do seu corpo de funcionar corretamente. Mesmo uma falta temporária de alimentos e água pode afetar sua saúde, e a privação contínua ameaça a vida. O corpo funciona melhor quando você bebe cerca de oito copos de água diariamente e consome uma dieta bem arredondada.
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Importância da água
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A água, em segundo lugar apenas para o oxigênio, é essencial para a saúde humana e sem ela, você morreria dentro de alguns dias. A água é responsável por até 75 por cento do seu peso corporal, dependendo da sua relação muscular. Todo tecido e órgão em seu corpo exige que a água funcione adequadamente, especialmente seu cérebro. A água desempenha uma série de tarefas, incluindo o transporte de oxigênio e nutrientes, lubrificando suas articulações, eliminando toxinas e regulando a temperatura corporal.
Desidratação
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O corpo perde água através de urina, suor e funções fisiológicas, como a digestão. Mesmo uma modesta restrição na ingestão de água pode diminuir o seu volume total de água e afetar sua saúde. Um declínio suave de fluidos de 2 por cento pode afetar sua capacidade de concentração, de acordo com a edição de junho de 2003 do "European Journal of Clinical Nutrition". A desidratação severa dificulta os seus órgãos para funcionar e prejudica seu cérebro, rins e sistema cardiovascular. Os sintomas de desidratação incluem baixa emissão de urina, letargia, sem lágrimas, boca seca e olhos afundados.
Falta de comida
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Seu corpo se adapta à falta de alimentos, reduzindo sua taxa metabólica para economizar energia. Como a glicose é a principal fonte de combustível, a fadiga se instala em uma vez que as reservas de glicose estão esgotadas. Passar várias horas sem alimentos pode causar uma queda notável no açúcar no sangue. Sem nutrientes suficientes dos alimentos, a sua função cerebral sofre. As crianças são mais vulneráveis porque precisam de alimentos suficientes para o crescimento e o desenvolvimento. A falta de alimentos afeta o desempenho acadêmico de crianças em idade escolar, de acordo com um estudo publicado na edição de dezembro de 2005 do "Journal of Nutrition". O estudo descobriu que as crianças com insuficiência de alimentos obtiveram menores resultados em leitura e matemática.
Invasão severa
Como os seres humanos evoluíram para sobreviver a fome breve, nossos corpos podem sobreviver cerca de 30 dias sem alimentos.Passar um longo tempo sem comida é prejudicial para a sua saúde. Seu corpo quebra gordura e tecido muscular para alimentar as funções fisiológicas mais importantes. O corpo torna-se incapaz de produzir os hormônios e enzimas adequados, fazendo com que muitas funções falhem. Seu músculo cardíaco encolhe e fica fraco, e você corre o risco de entrar em parada cardíaca. O último órgão a encolher e a falhar é o seu cérebro.
