Insant Curry Chicken Ramen Noodle Soup Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 sopa de pedreiro
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 20 m
A nossa versão de sopa de macarrão de frango apresenta macarrão macios e sabão e pasta de caril saborosa. A açafrão na pasta de curry ajuda a promover a digestão. Você também terá muito ferro na galinha, espinafre e noodles.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 1/2 peça Arroz orgânico e arroz integral Ramen
- 1 1/2 colher de chá de pasta de curry amarelo
- 1/2 xícara de espinafres para bebés, fresco
- 2 oz Tiras De Peito De Frango, Assadas
- 2 colheres de sopa de coentro fresco
- 1 xícara de Caldo, Frango Orgânico
INSTRUÇÕES
1 Para preparar macarrão, ferva em água salgada por instruções da embalagem, enxágue ou jogue com cubos de gelo para esfriar e drene. Faça antecipadamente e relaxe. (Nota: 2 onças de macarrão seco faz cerca de 3/4 de xícara cozida. Experimente Lotus Foods Organic Millet & Brown Rice Ramen.) 2 Para fazer, coloque em um frasco de boca larga de 16 onças (em ordem) a pasta, espinafre, frango, macarrão e coentro. 3 Para armazenar, selar e esfriar na geladeira por até 3 dias. 4 Para preparar, retire o frasco da geladeira com 30 minutos de antecedência. Retire a tampa, adicione o caldo de ebulição, substitua a tampa e deixe reposar para "cozinhar" por 5 minutos. Para uma sopa mais quente, transfira para uma tigela segura de microondas e aqueça conforme desejado. 5 Para desfrutar, agite ou mexa e aproveite da jarra ou de uma tigela. Adicione sal ao gosto. Decore com batatas de coco torradas ou tomates de uva cortados, se desejado. 6 Nota: 7 Para uma refeição mais saudável, dobre todos os ingredientes e use uma jarra de 32 onças! 8 PC: Jackie NewgentINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
455 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 sopa de pedreiro
- 6g Gordura
- 76g Carburantes
- 25g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 6g | 8% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 96mg | 31% |
| Sódio 1304mg | 54% |
| Carboidratos 76g | 37% |
| Fibra Dietética 7g | |
| Açúcares 1g < Proteína 25g | |
| 16% | * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
