As batatas fritas de batata-doce da abelha
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porções
- RECETAS
- Como fazer a arte do abacate que Instagram é obcecado com
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 15 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 50 m
Estas batatas-doces fazem um lanche fácil de baixo teor de açúcar que é tão gostoso, você pode esquecer que eles são saudáveis!
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 2 Batata doce
- 1 colher de sopa de canela
- 2 colheres de sopa de azeite virgem extra
- 1 colher de sopa Tahini
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá Suco de limão cru
- 1 colher de chá de paprika
INSTRUÇÕES
1 Pré-aqueça o forno a 392 graus. Descasque as batatas doces e corte em palitos de estilo francês. 2 Coloque na panela e arrase com azeite3 Polvilhe na canela e uma pitada de sal. Mexa uniformemente. 4 Asse por 35 minutos. Vire-os à metade do caminho. (NOTA: todos os fornos são diferentes, então fique atento para fora? Eles devem ter cor dourada quando estiver pronto.INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
179 CELULARES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porções
- 9g Gordura
- 21g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Gordura Total 9g | 13% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% > Sodium 34mg |
| 1% | Carboidratos 21g |
| 10% | Fibra dietética 4g |
| Açúcares 6g | |
| Proteína 3g | |
| 1% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral. |
