A receita de salsa kimchi
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 16
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1/4 xícara
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- RECEITAS
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Os tomates enlatados têm níveis mais elevados de licopeno de combate ao câncer do que os tomates frescos. Ilumine o molho com coentro fresco, o que pode ajudar a reduzir o colesterol "ruim" e o suco de limão, o que pode ajudar a melhorar a digestão. Este molho é excelente com chips de tortilha multigrain.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 16
- 28 oz Tomates orgânicos triturados
- 3/4 xícara Kimchi
- 1/4 xícara de coentro fresco
- 1 cebola vermelha média
- 1 colher de chá de sumo de limão
- 1/2 colher de chá de sal de mar
- 1/2 colher de chá de Stevia
INSTRUÇÕES
1 Adicione tomates, kimchi e coentro no liquidificador e pulso brevemente, apenas o suficiente para cortar os ingredientes grosseiramente. 2 Misture em cebola picada, sal de limão e stevia. Mexa bem com uma espátula de borracha. 3 Sirva a temperatura gelada ou à temperatura ambiente com as suas tortilhas favoritas. 4 PC: Jenna ButlerINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
24 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1/4 xícara
- 0g Gordura
- 5g Carbs
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 0g | 0% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 284mg | 11% |
| Carboidratos 5g | 2% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 2g < Proteína 1g | |
| 0% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
