L-Histidina Benefícios

A L-histidina é um aminoácido essencialmente condicional, assim chamado porque os adultos geralmente produzem quantidades adequadas da substância, mas as crianças freqüentemente não precisam preencher necessidades através da dieta. Tanto as proteínas vegetais como as proteínas animais são boas fontes deste aminoácido, que é um bloco construtivo de proteínas em seu corpo. Além de seu papel central como componente de proteína, a L-histidina demonstrou uma variedade de propriedades medicinais tanto anecdóti- ca como em estudos clínicos. Consulte o seu médico antes de usar L-histidina.

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Produz Histaminas

A L-histidina é o precursor químico das histaminas, que desempenham um papel central nas reações alérgicas - a resposta do corpo à presença de substâncias percebe como alienígena e potencialmente perigosa. Nos "Princípios do Orthomolecularismo", o autor R. A. S. Hemat explica que as histaminas são produtos químicos produzidos através da degradação da histidina nos tecidos do corpo. Liberados em reações alérgicas, essas histaminas estabeleceram em um movimento uma série de mudanças físicas, causando a dilatação dos capilares, uma queda na pressão arterial, aumento da secreção de ácidos gástricos, vazamento subcutâneo de fluidos, resultando em pele e urtigo com coceira e aperto do liso músculos dos tubos brônquicos.

Facilita os sintomas de RA

Níveis sanguíneos inadequados de L-histidina são encontrados em indivíduos com artrite reumatóide ou AR, e aqueles com fluido sinovial artrítico, um lubrificante claro e viscoso secretado por articulação membranas. Eric R. Braverman, M. D., autor de "The Healing Nutrients Within", ressalta que a histidina é o único aminoácido a ser consistentemente anormal em pessoas com essas condições.

Ao explicar a eficácia da L-histidina no tratamento da AR, Robert C. Atkins, M. D., autor de "Dr. Atkins 'Vita-Nutrient Solution ", cita estudos que mostraram o aminoácido foi bastante eficaz no alívio dos sintomas. Os pesquisadores deram aos participantes um estudo - todos diagnosticados com RA - doses diárias de 1 a 5 g de L-histidina. Após apenas um curto período de tratamento com L-histidina, os pacientes apresentaram força de aperto significativamente melhorada e flexibilidade articular. Atkins, talvez mais conhecido pela dieta de perda de peso que tem seu nome, especula que o aminoácido pode funcionar regulando o sistema imunológico de forma a reduzir a inflamação.

Propriedades antifúngicas

Uma equipe de pesquisadores suecos realizou estudos in vitro e animal sobre as propriedades antifúngicas da glicoproteína rica em histidina, uma proteína plasmática multimodular que é abundante no corpo humano. Quando a glicoproteína foi adicionada in vitro a células de Candida albicans, a proteína rica em histidina se ligou às células fúngicas e causou uma quebra nas paredes celulares, eventualmente destruindo o fungo.Os testes com ratos de laboratório produziram resultados semelhantes. Os pesquisadores publicaram suas descobertas na edição de agosto de 2008 de "PLoS Pathogens". "

Combate Anemia

Robert A. Ronzio, autor de" A Enciclopédia da Nutrição e Boa Saúde ", diz que a L-histidina desempenha um papel central na erradicação da anemia. O aminoácido é um dos principais blocos de construção da hemoglobina, a proteína responsável pelo transporte de oxigênio dentro dos glóbulos vermelhos. Uma deficiência de L-histidina pode levar à anemia, de acordo com Ronzio. Outros sintomas de deficiência de histidina incluem pele escamosa seca e fadiga.