Mini receita de pizzas mexicanas

Índice:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Estes biscoitos adicionam fibra que ajuda você a sentir-se mais cheio e adiciona crunch!

INGREDIENTES

SERVIÇOS 1

  • 2 colheres de sopa de queijo cottage com baixo teor de gordura
  • 2 bolachas de fibra alta
  • 2 colheres de chá de salsa

INSTRUÇÕES

1 Espalhe o queijo sobre bolachas. Top com salsa.

INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO

109 CELULARES POR SERVIÇO

Tamanho da dose: 1 porção

2g Gordura
18g Carburantes
6g Proteínas
% DV *
Gorduras totais 2g 2%
Gordura Saturada 0g
Colesterol 3mg 0%
Sódio 298mg 12%
Carboidratos 18g 8%
Fibra Dietética 4g
Açúcares 2g
Proteína 6g 3%
* O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral.

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