Meus dedos do pé ficam feridos quando jogam futebol

Os dedos feridos não são bonitos, mas são comuns entre os jogadores de futebol. Eles podem acontecer quando outros jogadores pisam seus pés, ou se há muita pressão sobre os dedos dos pés. Se o seu objetivo é evitar o dilema do dedo do pé machucado, seu primeiro passo é um movimento básico de precaução envolvendo seu calçado.

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Pode ser os sapatos

A melhor maneira de evitar enxertos machucados é ter sapatos devidamente equipados. Se eles são muito pequenos, os dedos dos pés serão esmagados dentro deles. Um par que é muito grande permitirá que seu pé se deslize de um lado para o outro, bloqueando os dedos dos pés contra a frente da caixa do dedo do pé e causando trauma. Além disso, mantenha os dedos dos pés cortados. As unhas longas podem amarrar contra as caixas do dedo do pé de sapatos devidamente equipados e causar hematomas.

Tratando Tender Toes

Se o sangue estiver agrupando sob a unha dentada de uma hematoma ruim, talvez seja necessário que seu médico perfure um pequeno orifício na unha para aliviar a pressão. Não foi tratado, você pode acabar perdendo o prego. Se o prego não é afetado, e o hematoma é relativamente leve, você só pode precisar de descanso, gelo, compressão e elevação para recuperá-lo. Isso deve ajudar a aliviar o desconforto e acelerar a cura. Se possível, deixe as hematomas diminuir um pouco antes de voltar ao campo.