Simples Receita de Kebabs de camarão grelhado
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Isto pode ser feito no forno, no grelhador ou na grelha. Você precisará de um espeto de kebab de madeira ou metal.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 8 camarão cru grande
- 1 colher de chá de azeite extra virgem
- 1 sal de pingo e pimenta
INSTRUÇÕES
1 fio de camarão em espetos e escove levemente com azeite. 2 Tempere a gosto com sal e pimenta preta. 3 Cozinhe 2 a 4 minutos por lado, girando uma vez.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
190 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 7g Gordura
- 2g Carburantes
- 30g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 7g | 10% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 280mg | 93% |
| Sódio 1410mg | 58% |
| Carboidratos 2g | 1% |
| Fibra Dietética 0g | |
| Açúcares 0g < Proteína 30g | |
| 20% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
