5-HTP e Acne

5-hidroxitriptofano, ou 5-HTP, é um aminoácido e precursor químico de ocorrência natural de neurotransmissores ou hormônios cerebrais. Como tal, o 5-HTP tornou-se um remédio natural popular sem receita para a depressão; às vezes é recomendado como um supressor de apetite e ajuda para o sono também. A acne possui uma variedade de fatores causais, mas o desequilíbrio hormonal é primário. Algumas afirmações anedóticas sugerem que o 5-HTP pode ajudar a controlar a acne, enquanto outros sugerem que isso pode contribuir para surtos. Consulte com um dermatologista se a acne é uma preocupação para você.

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5-HTP

5-HTP é um intermediário metabólico na síntese de serotonina e melatonina a partir do aminoácido triptofano. A serotonina é um neurotransmissor necessário para um humor equilibrado e sentimentos de bem-estar. Vários ensaios clínicos demonstraram a eficácia do 5-HTP no tratamento da depressão, de acordo com o "Compendium of Pharmaceuticals and Specialties". O 5-HTP funciona de forma semelhante a drogas antidepressivas, como Prozac e Zoloft. O 5-HTP também é necessário para a produção de melatonina, que é secretada a partir da glândula pineal e necessária para ciclos de sono normais. É vendido sem receita médica nos Estados Unidos e no Canadá como suplemento dietético.

Acne

A acne é uma condição da pele caracterizada por pústulas vermelhas e inflamadas ou cistos que ocorrem principalmente no rosto, pescoço, ombros e costas. A acne ocorre mais comumente em adolescentes e, em menor grau, em adultos jovens, mulheres grávidas ou com PMS, de acordo com a "Patologia Geral e Sistemática". "A acne resulta em parte do desequilíbrio hormonal, como andrógenos e estrogênio, mas também de infecção bacteriana, irritação da pele e sensibilidade alimentar. O estresse, a depressão e os sentimentos de ansiedade também estão ligados a surtos de acne.

5-HTP e Acne

5-HTP está bem estabelecido por sua capacidade de reduzir a depressão, ansiedade e sintomas de PMS. Como tal, se algum desses fatores for a causa subjacente de seus surtos de acne, em seguida, complementar com 5-HTP pode ser benéfico. O 5-HTP também reduz os desejos de carboidratos, o que pode reduzir a quantidade de açúcar em sua dieta, de acordo com o "American Diabetes Association Guide to Herbs and Nutritional Supplements". O consumo excessivo de açúcar refinado reduz a função do seu sistema imunológico, aumentando o risco de infecções bacterianas. Além disso, você pode ter uma sensibilidade ao açúcar processado que se manifesta como pele inflamada. Algumas pessoas relatam que tomar 5-HTP leva a surtos de acne, mas o "PDR para Suplementos Nutricionais" observa que é provavelmente relacionado à sobredosagem de vitamina B-6, pois mais de 20 miligramas diariamente afetam nervos e pele.

Recomendações

5-HTP é encontrado em alimentos, mas em quantidades insignificantes para causar um impacto nos hormônios cerebrais, de modo que a suplementação é a única maneira prática de obter qualquer benefício terapêutico.Escolha um suplemento sem B-6 se estiver preocupado com os efeitos colaterais da acne. No momento da publicação, não há evidências para vincular 5-HTP como terapia direta para a acne. Consulte o seu dermatologista sobre remédios mais bem compreendidos e mais utilizados para a acne.