Receita de Waffle de manteiga de amendoim
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2 waffles
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Uma opção de café da manhã rápida e fácil, esta refeição de waffle completa é perfeita para estilos de vida ocupados.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 2 waffles (s) de grãos inteiros
- 1 1/2 colheres de sopa de manteiga de amendoim natural
INSTRUÇÕES
1 Torneirão e espalhar com manteiga de amendoim.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
308 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2 waffles
- 17g Gordura
- 30g Carbs
- 9g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 17g | 25% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 755mg | 31% |
| Carboidratos 30g | 14% |
| Fibra Dietética 9g | |
| Açúcares 4g | |
| Proteína 9g | 6% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
