Noodles de amendoim veganos com receita de pimentas
Índice:
- INGREDIENTES
- SERES 2
- 1 Em uma panela grande, prepare a linguina de acordo com as instruções da embalagem em água fervente salgada até al dente. 2 Enquanto isso, ajude pimentões extra finamente em fatias em anéis, removendo hastes. 3 Drain linguine, reservando 1/4 de copo de líquido de cozinha. 4 Lance o linguine em uma panela quente com o molho de amendoim (como 365 Organic Peanut Sauce) e a quantidade desejada de líquido de cozimento reservado. (Sugestão: para manter a receita vegana, certifique-se de que o molho de amendoim não contenha molho de peixe). 5 Adicione os anéis de pimentão à linguina vestida e jogue para combinar. 6 Transfira noodles para tigelas, enfeite com ramos de coentro e sirva. Aprecie quente ou legal. 7 Nota: 8 Considere um toque opcional de molho quente ou suco de limão para adicionar fecho de correr. 9 PC: Jackie Newgent
- 360 cALORIAS POR SERVIÇO
- 6g Gordura
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 18 m
Esta tigela de macarrão vegano é coberta com molho de amendoim e jogada com miniatura em fatias pimentões doces e coentro fresco. Você receberá bastante vitamina C dos pimentões nítidos.
INGREDIENTES
SERES 2
- 6 oz Linguine-grão integral
- 6 oz Mini, Raw, Sweet Bell Peppers
- 1/3 xícara de molho de amendoim
- 1/4 xícara de coentro fresco >
1 Em uma panela grande, prepare a linguina de acordo com as instruções da embalagem em água fervente salgada até al dente. 2 Enquanto isso, ajude pimentões extra finamente em fatias em anéis, removendo hastes. 3 Drain linguine, reservando 1/4 de copo de líquido de cozinha. 4 Lance o linguine em uma panela quente com o molho de amendoim (como 365 Organic Peanut Sauce) e a quantidade desejada de líquido de cozimento reservado. (Sugestão: para manter a receita vegana, certifique-se de que o molho de amendoim não contenha molho de peixe). 5 Adicione os anéis de pimentão à linguina vestida e jogue para combinar. 6 Transfira noodles para tigelas, enfeite com ramos de coentro e sirva. Aprecie quente ou legal. 7 Nota: 8 Considere um toque opcional de molho quente ou suco de limão para adicionar fecho de correr. 9 PC: Jackie Newgent
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO360 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 1/2 xícara6g Gordura
- 67g Carbs
- 11g Proteína
- % DV *
| Gordura total 6g > 8% | |
| Gordura Saturada 0g | Colesterol 0mg |
| 0% | |
| Sódio 534mg | 22% |
| Carboidratos 67g | 33% |
| Fibra Dietética 9g | Açúcares 0g |
| Proteína 11g | |
| 7% | |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
| VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR |
