5 Coisas que você precisa saber sobre fazer suicídios no basquete

Se alguém já jogou basquete organizado, os termos "suicídios" e "gassers" tornam-se assustados. Esses exercícios de cardio usam as linhas na quadra para marcar pontos de corrida para os suicídios. Por exemplo, um jogador começará em uma linha final, corre para a linha livre, toque a linha e volte para a linha final. Repita esse processo para a linha do meio do tribunal, a linha de ataque livre oposta e a linha final oposta. Existem diferentes variações dessa corrida, mas isso é essencialmente como fazer um suicídio no basquete.

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Se alguém já jogou basquete organizado, os termos "suicídios" e "gassers" fazem com que eles se encolhem. Esses exercícios de cardio usam as linhas na quadra para marcar pontos de corrida para os suicídios. Por exemplo, um jogador começará em uma linha final, corre para a linha livre, toque a linha e volte para a linha final. Repita esse processo para a linha do meio do tribunal, a linha de ataque livre oposta e a linha final oposta. Existem diferentes variações dessa corrida, mas isso é essencialmente como fazer um suicídio no basquete.