Como o corpo rege a pressão sanguínea?

Seu corpo possui mecanismos complexos que ajudam a controlar sua pressão sanguínea, que é a força contra as paredes dos vasos sanguíneos (ref 1). Os sensores de pressão localizados nas paredes dos vasos sanguíneos demonstram mudanças na pressão arterial e enviam mensagens ao seu cérebro, direcionando-o para fazer ajustes em seu corpo que afetarão sua pressão sanguínea (ref 3).

Fatores importantes que afetam a pressão arterial

As principais formas pelas quais o seu corpo pode regular a sua pressão arterial incluem: - Alterar a sua batida cardíaca: quando o seu coração late mais rápido, mais bombas de sangue através dos seus vasos e a pressão sanguínea é maior. Da mesma forma, quando seu coração bate com contrações mais contundentes, bombeia mais sangue a cada batida e a pressão aumenta. - Contratação ou expansão das paredes dos vasos sanguíneos: as paredes dos vasos sanguíneos são musculares, o que lhes permite expandir ou contrair. Os vasos mais estreitos causam um fluxo sanguíneo mais rápido e uma pressão arterial mais alta (ref 4). Os vasos dilatados são mais largos, permitindo que o sangue flua facilmente (ref 4). - Função renal: seu corpo também pode ajustar seu volume de sangue controlando a retenção de água e urina através da função renal (ref 2). Quanto maior o seu volume sanguíneo, maior a pressão arterial.

Controle diário de pressão arterial

A pressão arterial muda ao longo do dia. É menor quando você está dormindo ou está descansando e mais alto quando está ativo ou animado (ref 1). Seu corpo se ajusta rapidamente a essas mudanças controlando a batida cardíaca e o diâmetro dos vasos sanguíneos (referência 5). Por exemplo, quando você começa a exercitar, a pressão arterial aumenta (ref 5). Os sensores de pressão em seus vasos sangüíneos detectam esse aumento e enviam mensagens ao seu cérebro para diminuir a batida do coração, diminuir a força das contrações do seu coração e relaxar as paredes dos vasos sanguíneos para reduzir a pressão arterial (ref 5). Ou, quando você se move rapidamente de uma posição para uma posição parada, a pressão arterial (ref 5). Seu corpo detecta isso e aumenta a freqüência cardíaca e a força das contrações, e contrai as paredes dos vasos sanguíneos para aumentar sua pressão sanguínea (ref 5).

Controle de pressão arterial em tempos de estresse

Em outros casos, sua pressão arterial pode cair de repente, como quando você está ferido e perde muito sangue (ref 5). Além de desencadear mudanças no batimento cardíaco e nas paredes dos vasos sangüíneos, a queda repentina da pressão arterial também desencadeará a liberação de hormônios que afetam sua função renal (ref 5). Se você perder muito sangue, seu corpo detecta a queda no volume sanguíneo e desencadeia as produções de hormônios que sinalizam os rins para reter sal e água (ref 5). Isso aumenta o volume de sangue, aumentando assim a pressão arterial (ref 2).

Regulando sua pressão arterial ao longo prazo

A longo prazo, seus rins são os principais responsáveis ​​pela pressão arterial.Na verdade, muitos medicamentos para reduzir a pressão arterial funcionam desencadeando os rins para liberar excesso de sódio e fluido. Ao funcionar adequadamente, este sistema de regulação de fluidos mantém a pressão sanguínea relativamente constante ao longo dos anos (referência 5). Quando sua pressão sanguínea é alta, os hormônios são liberados para aumentar o aumento de urina, diminuindo o volume sanguíneo e a pressão arterial (ref 2). Quando o volume e a pressão do sangue são muito baixos, os hormônios secretos do seu cérebro informam seus rins para manter o sódio e a água, aumentando o volume sanguíneo e a pressão sanguínea (ref 5). Problemas com este sistema podem levar à hipertensão arterial, o que aumenta o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.