Pontos de acupressão nos dedos e pés

A teoria por trás da acupressão é a chave do link do seu corpo com seus órgãos internos. Alguns desses pontos de acupressão estão em torno de seus pés e dedos. Ainda existe um debate sobre a eficácia médica da acupressão, mas há poucas dúvidas de que é pelo menos relaxante e pode até aliviar a dor crônica. Consulte seu médico antes de usar a acupressão como único tratamento para qualquer condição. Deve ser usado junto com outras intervenções médicas.

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Finger Points

Muitos dos pontos de acupressão de dedos são os mais fáceis de usar sem um profissional experiente. Por exemplo, o ponto de acupressão Pericardium 9 fica na ponta do dedo médio. Está associado ao coração e ao peito. Pressionando-o ajuda na ressuscitação e ajuda a língua, com base na tradição de acupressão. Um ponto parecido é justo antes da unha no lado de fora do dedo mindinho. Isto é Intestino pequeno 1. Pode ajudar a lidar com gás preso, incentivar a lactação e facilitar as passagens intestinais bloqueadas, de acordo com a Acufinder. com.

Ponto de náusea

Outro ponto de acupressão chave nos dedos fica entre o dedo indicador e o polegar. Isso é conhecido como Intestino Grosso 3. O ponto exato fica no fundo da correia entre os dois dígitos, de acordo com Marcia Degelman, CMT, no Osher Center for Integrative Medicine. Usando a outra mão, aperte suavemente para aplicar pressão para cima e em direção ao indicador. Isso funciona em ambas as mãos. Acredita-se aliviar a dor na barriga, nos dentes ou na cabeça. O Intestino grosso 4 fica mais para baixo em direção à base da articulação do polegar.

Pés Acupressure

Acupressura nos pés muitas vezes é referida como reflexologia, embora as duas sejam sutilmente diferentes. É mais difícil auto-administrar acupressão nos pés, então você pode precisar de seu parceiro ou um especialista em acupressão para ajudar. Cada pé representa um lado diferente do corpo e os órgãos correspondentes encontrados naquela metade. Por exemplo, o fígado fica no lado direito, então o ponto de pressão está no pé direito, de acordo com o Centro de Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota e a Fundação da Ciência da Vida.

Meridianos do rim e do fígado

O meridiano do rim fica na sola do pé esquerdo. Aparece quando você aponta seu pé para baixo, como se pressionasse o pedal do carro. Se você seguir a linha entre os dedos grande e segundo em direção ao centro da sola, o ponto está logo abaixo da base da articulação do dedo grande. Pressionar isso deve doer um pouco, de acordo com Yin Yang House. É usado para condições como suores noturnos, ansiedade e insônia. Outro ponto no topo do pé, mas desta vez no lado direito, é o meridiano do fígado.O ponto é quase diretamente do ponto do rim na sola, bem entre os tendões do dedo grande e do segundo. Ele almeja dores de cabeça, estresse, raiva e dor menstrual.