Efeitos adversos do extrato de manga africana

O extrato de sementes de Irvingia gabonensis, conhecido como manga africana, é comercializado como suplemento para a perda de peso. Alguns estudos indicam que pode ter efeitos benéficos modestos na perda de peso e nos níveis de colesterol, embora a pesquisa seja limitada. Consulte um fornecedor de cuidados de saúde qualificado antes de extrair africano de sementes de manga.

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Fruta para perda de peso?

A mangueira africana cresce nas florestas tropicais de África, e os agricultores desse continente também cultivam frutas e medicamentos. A semente contém fibra solúvel que atua como um laxante de formação de massa. Este tipo de fibra é comum como um tratamento de obesidade, de acordo com um estudo publicado na revista "Lipids in Health and Disease" em 2005. Psyllium e glucomannan, outros tipos de fibras de plantas, também podem ser incluídos em produtos com perda de peso.

A pesquisa por trás do fruto

O estudo de 2005 "Lípidos em saúde e doença" e outro publicado na revista em 2009, avaliou a eficácia das sementes de Irvingia gabonensis para perda de peso. No estudo de 2005, 28 participantes tomaram três cápsulas de 350 miligramas do suplemento três vezes por dia durante um mês, enquanto 12 participantes tomaram um placebo. O peso corporal médio do grupo de tratamento diminuiu aproximadamente 5 por cento e o do grupo placebo em aproximadamente 1 por cento, uma diferença estatisticamente significante. Os participantes que tomaram Irvingia gabonensis também sofreram uma diminuição significativa nos níveis sanguíneos de colesterol total e triglicerídeos. O estudo de 2009 também encontrou efeitos benéficos.

Efeitos adversos da manga africana

Durante o estudo "Lípidos em saúde e doença" de 2009, alguns participantes relataram dores de cabeça, gases e problemas de sono. A incidência de efeitos colaterais foi semelhante tanto no grupo de tratamento como no grupo placebo. As drogas. O site COM informa sobre efeitos adversos secundários adicionais ligados à manga africana durante ensaios clínicos, incluindo boca seca, problemas gastrointestinais e sintomas gripais.

Intervenções de alergia e medicamentos

É possível ter uma reação alérgica à manga africana, portanto, não tome o extrato se você tiver uma alergia ou sensibilidade a qualquer componente da planta. Devido à pesquisa limitada, as possíveis interações com drogas são teóricas, de acordo com as Drogas. site com. A fibra na manga africana pode atrasar o esvaziamento do estômago, o que pode alterar os efeitos dos medicamentos prescritos. O suplemento também pode exacerbar os efeitos colaterais de medicamentos que tratam diabetes, colesterol elevado e obesidade.