Uma frequência cardíaca média depois de beber uma bebida energética Monster

Muitos consumidores são atraídos para bebidas energéticas para sentir efeitos como aumento de energia, maior concentração e aumento de resistência. Existem muitas marcas de bebidas energéticas, incluindo Monster, que fornecem os resultados desejados. A preocupação para muitos profissionais de saúde é o impacto que estas bebidas estão tendo no corpo, particularmente o coração. Há um aumento significativo na frequência cardíaca sempre que estas bebidas são consumidas.

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Monster Energy Drink

Monster vem em diferentes variedades, como Lo Carb, XXL e assalto. Cada um dos tipos tem pequenas diferenças, mas os ingredientes principais permanecem os mesmos. Para fornecer os resultados desejados em energia, as bebidas energéticas Monster são preenchidas com cafeína, taurina e açúcar. Em uma média de 8 onças. Servindo de Monster, existem 27 gramas de açúcar, 1 000 miligramas de taurina e 80 miligramas de cafeína. Existem entre duas e três porções por recipiente.

Freqüência cardíaca

O sistema elétrico do coração é o controlador da sua freqüência cardíaca. Em um ritmo normal, cada batida começa na parte superior do coração no nó sinoatrial, passa através do nó atrioventrítrico e depois para baixo nos ventrículos inferiores. Isso fornece sangue ao resto do corpo. Quando o corpo é fornecido um estimulante, o coração nem sempre consegue acompanhar a demanda e pode causar batimentos cardíacos anormais. O estresse consistente no coração torna o coração mais suscetível a arritmias.

Monster and the Heart

A cafeína e a taurina demonstraram ter efeitos sobre a função do coração. Embora cada pessoa reaja de forma diferente às bebidas energéticas, esses ingredientes podem afetar negativamente o coração ao longo do tempo. Em um estudo de "Circulação", a frequência cardíaca média aumenta entre cinco e sete batimentos por minuto depois de consumir bebidas energéticas. A frequência cardíaca de repouso média é entre 60 e 100 batimentos por minuto. Se sua freqüência cardíaca for consistentemente acima de 100 enquanto bebe bebidas energéticas Monster, você deve interromper o uso.

Considerações

Consumir grandes quantidades de cafeína pode levar a condições de saúde como ansiedade, insônia, problemas digestivos e pressão arterial elevada. Embora haja benefícios para as bebidas energéticas Monster, eles devem ser consumidos com moderação. Se sentir quaisquer palpitações, corrida cardíaca ou inquietação incontrolável, procure atendimento médico. Nunca use álcool enquanto consuma bebidas energéticas Monster.