Cafeína e Twitching de olho

Uma contração da pálpebra geralmente aparece de repente e aparentemente fora do nada. Embora às vezes possa estar relacionado a um problema médico grave, a contração da tampa geralmente é uma condição benigna. Aliviar o contração da tampa significa desvendar e tratar o gatilho subjacente, que geralmente inclui estresse, fadiga e cafeína excessiva.

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Sobre os Duplos da Pálpebra

As contrações das pálpebras podem se sentir mais fortes do que realmente parecem a alguém olhando para você ou se você se olhar no espelho. Geralmente, apenas uma pálpebra é afetada, mas ambos os olhos podem estar envolvidos. Tanto a pálpebra superior como a inferior são suscetíveis a espasmos. Esta forma benigna de espasmos do olho é chamada de miocímia. Se ambos os olhos estão completamente fechados e piscar involuntariamente, isso pode indicar uma condição mais grave, chamada blefaroespasmo. Uma contração envolvendo todo o lado da face também é mais séria e pode ser condição neurológica, como um espasmo hemifacial. Se você está enfrentando uma forma mais séria de contração das pálpebras, é importante consultar o seu médico.

Efeito da cafeína

A ingestão excessiva de cafeína é um fator comum na miquimia. Avaliar a ingestão de cafeína no período anterior ao início da contração das pálpebras é útil. Muitas vezes o aumento da ingestão de cafeína vai de mãos dadas com fadiga e estresse - os outros dois fatores comuns envolvidos em contrações súbitas das pálpebras. A Myokymia geralmente parará por conta própria depois de alguns dias a semanas, mas você pode ajudar a acelerar o processo reduzindo ou interrompendo a ingestão de cafeína, além de dormir mais e tentar reduzir seu estresse.

Outros fatores

Se você começou recentemente a beber mais álcool, isso também pode provocar mais espasmos na tampa. Pare ou aumente a ingestão de álcool para ver se o seu espasmo do olho está aliviado. Qualquer tipo de tensão ou desconforto para os olhos também pode desencadear contrações das pálpebras, então faça sua receita ser verificada se você sentir que está esforçando demais para ver as coisas com clareza. E se alergias ou olhos secos estão incomodando você, eles também podem estar perturbando a integridade da superfície do olho e provocando contrações. Obter essas condições tratadas com colírios ou outros cuidados podem ajudar. As gotas oculares de lubrificantes, chamadas de lágrimas artificiais, podem aumentar o conforto da superfície do olho e diminuir o espasmos das pálpebras.

Dicas de cafeína

Consumo moderado de cafeína - cerca de 200 a 300 miligramas ou duas a quatro xícaras de café - geralmente é considerado seguro. Se você aumentou rapidamente o valor que está consumindo ultimamente, considere se isso está envolvido em sua torunda na pálpebra. Considere que você pode estar consumindo excesso de cafeína inadvertidamente, já que a cafeína pode ser afetada por fontes ocultas. A cafeína é um ingrediente em alguns medicamentos de medicação sem receita médica, então verifique o rótulo.Alguns antibióticos, medicamentos broncodilatadores e a erva equinácea podem aumentar as concentrações de cafeína no organismo.