Receita de iogurte de canela de canela
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- 10 Café-da-manhã baixo-Carb que irá preenchê-lo
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este é um lanche fácil de preparar e ter disponível. O iogurte grego adiciona proteínas satisfatórias.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 1/4 de maçã
- 1/2 colher de chá de canela moída
- 1 xícara de iogurte grega com baixo teor de gordura
INSTRUÇÕES
1 Misture a maça picada e a canela em iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
200 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 5g Gordura
- 16g Carbs
- 23g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 5g | 6% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 15mg | 5% |
| Sódio 76mg | 3% |
| Carboidratos 16g | 8% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 14g | |
| Proteína 23g | 15% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
