Receita aromática de pepino e erva-doce
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 smoothie
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- 10 Café-da-manhã baixo-Carb que irá preenchê-lo
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receita cortesia de Morena Escardo
INGREDIENTES
SERVES 1
- 1/4 de abacate médio
- 1 xícara Suco de laranja
- 1/2 med Pears, Bartlett
- 1/2 xícara de erva, Bulb
INSTRUÇÕES
1 Combine todos os ingredientes em um liquidificador e misture em alta velocidade até ficar completamente liso. 2 Aproveite este smoothie fresco frio. 3 * O abacate deve estar muito maduro. 4 * A pera também deve estar madura e ligeiramente macia ao toque. 5 CORTESIAS DE IMAGENS DE MORENA ESCARDO.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
252 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 smoothie
- 6g Gordura
- 46g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Gordura total 6g | 9% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 28mg | 1% |
| Carboidratos 46g | 22% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 29g | |
| Proteína 3g | 1% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
