Receita de coleslaw de estilo asiático
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 8
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 xícara
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Coleslaw é uma salada de espera que muitas vezes é servida, embora nem sempre seja amada. Então, aqui é uma salada que foi dada uma reforma mundana.
INGREDIENTES
SERVE 8
- 2 rendimentos Suco de limão Cru
- 1/4 xícara de Nectar de Coco
- 2 colheres de sopa de óleo de pastagem
- 1 colher de sopa de molho de Teriyaki, Trigo Ginger
- 1 colher de chá de Ilha Teriyaki Molho de molho e molho
- 8 xícaras Coleção clássica Cole Slaw
- 1 cebola vermelha média
- 3/4 xícara de folhas de hortelã fresca
- 1/2 xícara de amendoim com salada
INSTRUÇÕES
1 Cozinhe o suco de limão, o néctar de coco (ou o mel), o óleo e o molho de teriyaki numa tigela grande. 2 Adicione a mistura de salada de cole (ou repolho desfiado), cebola e hortelã; jogue para revestir. 3 Gosto e adicione suco de limão extra se desejar mais tanginess. 4 Polvilhe com os amendoins. Sirva imediatamente.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
136 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 xícara
- 7g Gordura
- 15g Carburantes
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 7g | 10% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg < 0% | Sódio 106mg |
| 4% | Carboidratos 15g |
| 7% | Fibra dietética 2g |
| Açúcares 10g | |
| Proteína 3g | |
| 1% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
