Espargos Spears Snack Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
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- 10 Café-da-manhã de baixo-carbão que o preencherão
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- Não cozinhar Pudim de chocolate escuro vegano
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Pode utilizar aspargos enlatados ou frescos. Use o sal do mar para provar … apenas uma pitada.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 2 colheres de chá de azeite de oliva
- 8 talos Espargos
- 1/8 colher de chá de sal de mar
INSTRUÇÕES
1 Torrense o azeite sobre os espargos. Polvilhe sal marinho a gosto.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
109 CELULARES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 9g Gordura
- 4g Carburantes
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 9g | 13% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 282mg | 11% |
| Carboidratos 4g | 2% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 2g | |
| Proteína 2g | 1% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
