Receita de abacate e Burritos de feijão preto
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- 1 Enxágüe feijão preto. 2 Meia de limão de suco. 3 Em uma tigela, combine feijão preto, abacate, suco de limão e pimenta. 4 Uma vez combinada, espalhe a mistura de feijão em tortilha e rolo para o burrito. 5 Esta é uma receita de jantar fácil e deliciosa. Perfeito para qualquer pessoa em movimento.
- 291 CALORIAS POR SERVIÇO
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- PREP
- 05 m
- COOK
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- TOTAL
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Este delicioso prato pode ser um jantar rápido e nutritivo para o família. Receita cortesia da dietista, Renee Clerkin. // reneeclerkin. com
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1/2 xícara de feijão preto
- 1/4 xícara de aguarelas
- 1/2 de limão
- 1 ponta de pimenta preta
- 1 Tortilhas de grão inteiro <
1 Enxágüe feijão preto. 2 Meia de limão de suco. 3 Em uma tigela, combine feijão preto, abacate, suco de limão e pimenta. 4 Uma vez combinada, espalhe a mistura de feijão em tortilha e rolo para o burrito. 5 Esta é uma receita de jantar fácil e deliciosa. Perfeito para qualquer pessoa em movimento.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO291 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 burrito8g Gordura
- 41g Carburantes
- 13g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 8g | |
| 12% | Gordura Saturada 1g |
| Colesterol 0mg < 0% | |
| Sódio 664mg | 27% |
| Carboidratos 41g | 20% |
| Fibra dietética 11g | Açúcares 2g |
| Proteína 13g | |
| 8% | |
| * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
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