Kebabs de abacate com receita de molho Chimichurri
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porções
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram está obcecado com
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- No-Cook Vegan Dark Pudim de chocolate
- 10 Café-da-manhã baixo-carbão que irá preenchê-lo
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- PREP
- 25 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 25 m
Kebabs são uma solução fácil para entretenimento sem complicações.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 1 Fruta Avocado *
- 16 Tomate De Cereja
- 8 oz Queijo De Mozarella Fresco
- 4 copos de rúcula
- 0 xícara de Cilantro
- 1/4 xícara de Salsa
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1 dente de alho
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 pitada de sal e pimenta
INSTRUÇÕES
1 Corte 4 palitos de kebab pela metade, para fazer 8 kebabs pequenos. 2 Ao usar abacate e queijo, certifique-se de que são cubos grandes (grosso o suficiente para permanecerem intactos no kebab). 3 Coloque um tomate cereja, um cubo de abacate e um cubo de queijo em uma vara. Repita nesta ordem, até que o bastão esteja cheio. Repita com os outros kebabs. 4 Cubra cada prato com 1 xícara de rúcula de bebê e coloque 2 pequenos kebabs em cima. 5 Coloque todo o resto dos ingredientes (coentro em sal e pimenta) em um processador de alimentos ou liquidificador e processe até ficar grosso. 6 Sirva cada prato com chuvas com Chumichurri. Crédito fotográfico 7: Morena EscardóINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
324 cALORIES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porções
- 27g Gordura
- 9g Carbs
- 13g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 27g | 39% |
| Gordura Saturada 10g | |
| Colesterol 60mg | 20% |
| Sódio 286mg | 11% |
| Carboidratos 9g | 4% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 3g | |
| Proteína 13g | 8% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
