Sopa de abacate com camarão
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 tigela de camarão
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
A sopa gelada é uma das entradas de jantar mais fáceis de todos os tempos.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 abacate médio
- 3/4 xícara de manteiga com baixo teor de gordura
- 3/4 xícara de caldo vegetal
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/4 colher de chá de mar sal
- 1/8 colher de chá de sal de mar, grosseiro, mediterrâneo
- 1/8 colheres de chá de chile de coentro
- 3 colheres de sopa de Cilantro
- 9 camarões Camarão grande cozido e descascado
INSTRUÇÕES
1 Adicione o abacate, leitelho, caldo, suco de limão, sal, coentro e 1 colher de sopa. do coentro deixa um liquidificador. Cubra e purse bem em alta velocidade, pelo menos 1 minuto. Ajuste o tempero. (Dica: Para especiarias extras, adicione pimenta caiena ou pimenta preta ao gosto.) Mantenha-se gelado até estar pronto para servir. 2 Corte as restantes 2 colheres de sopa. folhas de coentro. Atire o camarão gelado com o coentro. 3 Coloque a sopa em uma tigela e sirva o camarão ao redor da tigela. Sirva legal.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
432 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 tigela de camarão
- 26g Gordura
- 24g Carbs
- 25g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 26g | 38 % |
| Gordura Saturada 5g | |
| Colesterol 179mg | 59% |
| Sódio 1597mg | 66% |
| Carboidratos 24g | 12% |
| Fibra Dietética 10g | |
| Açúcares 10g > Proteína 25g | |
| 16% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
