Banana Berry Protein Ice Cream Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 5
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 copo
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbono que o preencherão
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- Como fazer asas de couve-flor picante
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram está obcecado com
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
As bananas congeladas estão na base desta sobremesa saudável. Cortar e congelar as bananas e congelar as framboesas na noite anterior a você fazer o sorvete.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 5
- 4 bananas
- 1 xícara de framboesas
- 3/4 xícara de leite de coco orgânico
- 4 colheres de protótipo de baunilha de soro (Nova formulação de crunch de energia)
- 1 / 4 colheres de chá de extracto de baunilha puro
- 3 pitada de sal do mar
- 1/2 Laranja
INSTRUÇÕES
1 Fique e congelar bananas e framboesas durante a noite. 2 Bananas e framboesas congeladas em um processador de alimentos até grossas, raspando os lados conforme necessário. Adicione a proteína em pó e ½ xícara de leite de coco até ficar homogênea. Adicione o restante ¼ xícara de leite de coco, baunilha e sal marinho. Aperte cerca de 1 colher de sopa de suco de laranja fresco no sorvete e purê até ficar homogêneo. Decore com framboesas frescas se desejar.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
195 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 copo
- 4g Gordura
- 30g Carburantes
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 4g | 6% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 14mg | 4% |
| Sódio 151mg | 6% |
| Carboidratos 30g | 14% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 15g | |
| Proteína 10g | 6% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
