Churrasco Frango Pita Pizzas Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVEM 6
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porções
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Não cozinhar Pudim de peixe escuro vegano
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 10 Café-da-manhã baixo-Carb que irá preenchê-lo
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Experimente este saboroso lanche para um prato de festa saudável!
INGREDIENTES
LEVEM 6
- 2 xícaras Frango grelhado
- Molho de churrasco 3/4 xícara, estilo Kansas City
- 6 Pita natural
- 1/2 xícara de cebolas, verde
- 1 / 2 xícaras de cebolas, vermelho
- 2 xícaras de queijo Mozzerella
- 3/4 xícara de Cilantro
INSTRUÇÕES
1 Mexa 2 xícaras de frango desfiado, cozido ou grelhado em 3/4 xícara de molho de churrasco natural e coloque a mistura sobre seis pitas de grãos inteiros. Polvilhe-os com 1/2 xícara de cebola verde fatiada, 1/2 xícara de cebolas vermelhas em fatias finas, 2 xícaras de queijo mozzarella desfiado e 3/4 xícara de coentro fresco e picado. Asse as pizzas durante 10 minutos até que o queijo esteja borbulhando e as pitas estejam crocantes. Polvilhe com coentro fresco e sirva durante o intervalo para uma explosão de energia cheia de proteína no meio do jogo.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
409 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porções
- 18g Gordura
- 33g Carburantes
- 29g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 18g | 26% |
| Gordura Saturada 10g | |
| Colesterol 97mg | 32% |
| Sódio 1141mg | 47% |
| Carboidratos 33g | 16% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 13g | |
| Proteína 29g | 19% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
