Receita de creme de manjericão
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 8
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1/8 de tigela
- RECEITAS
- RECETAS
- Pudim de chocolate escuro vegano não-cozinhado
- 10 Café-da-manhã baixo-carbão que irá preenchê-lo
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este rico molho cremoso misturado com cajus e manjericão é perfeito para chuviscar em qualquer macarrão ou prato de vegetais como uma alternativa vegetariana sem glúten.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 8
- 2 xícaras Folhas de manjericão
- 1 xícara de caju cru
- 1 xícara de caldo de vegetais
- 3 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de pasta de miso branco Premium
INSTRUÇÕES
1 Mergulhe castanha de caju em uma tigela de água por pelo menos uma hora. 2 Drene e enxágue os cajus após imersão. 3 Adicione todos os ingredientes em um processador de alimentos e misture em alto até ficar homogêneo. 4 (Opcional) Polvilhe sal e pimenta a gosto e cubra com folhas de manjericão.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
185 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1/8 de tigela
- 13g Gordura
- 10g Carburantes
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 13g | 18% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 0mg < 0% | Sódio 22mg |
| 0% | Carboidratos 10g |
| 4% | Fibra dietética 1g |
| Açúcares 3g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
