A Receita do Sesame de Berry
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 torrada
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- Como fazer a arte do abacate que Instagram é obcecado com
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbão que preencherão You Up
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Brindes cobertos com manteiga natural de amendoim, morangos e sementes de gergelim - yum !
INGREDIENTES
SERVE 1
- 1 fatia (s) de pão integral
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim natural
- 4 média Morango crua
- 1 colher de chá de sementes de gergelim
INSTRUÇÕES
1 Torque a fatia de pão. 2 Espalhe a manteiga de amendoim no topo da torrada. 3 Toque a manteiga de amendoim com morangos fatiados. 4 Polvilhe as sementes de gergelim no topo da torrada. 5 Crédito da foto: Anne DaleINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
201 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 torrada
- 10g Gordura
- 19g Carburantes
- 9g Proteína
| % DV * | |
| Total de gordura 10g | 14% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 150mg | 6% |
| Carboidratos 19g | 9% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 1g | |
| Proteína 9g | 5% |
| * O valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
