O melhor regime de cuidados com a pele para pele sensível

Alguns indicadores infalíveis da pele sensível são breakouts freqüentes, secura ou descamação e vermelhidão prolongada, o que pode ser causado pelo uso de tipos de produtos errados ou pela lavagem áspera. Se você sofre de pele sensível, mesmo o menor irritante ou mudança na rotina pode causar uma explosão. Alguns ajustes simples ao seu regime de cuidados com a pele podem ajudar a acalmar a pele sensível e manter a vermelhidão à distância.

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Use produtos hipoalergênicos

Antes de tentar um novo produto, certifique-se de verificar o rótulo para garantir que ele esteja livre de ingredientes que possam irritar sua pele sensível. Procure produtos rotulados como "hipoalergênicos" e "sem fragrância". Depois de comprar um novo produto, certifique-se de testá-lo em um pequeno pedaço de pele antes de aplicar para o seu rosto inteiro para ver como sua pele reage. Ao aplicar o seu produto, evite usar toalhas ou escovas ásperas. Em vez disso, use seus dedos para massagear suavemente produtos em sua pele.

Proteja sua pele do sol

Use produtos com um SPF de pelo menos 15 a qualquer momento que você sair. A pele sensível é particularmente suscetível à queima, de modo que os efeitos nocivos do sol podem ter uma taxa ainda maior. Não limite a sua aplicação diária de SPF aos meses de verão, também. Aplique-o todos os dias, durante todo o ano, para maximizar sua proteção.

Lave seu rosto duas vezes por dia

Lave seu rosto duas vezes ao dia - de manhã e de noite - para remover qualquer sujeira e bactérias que tenham acumulado na superfície. Se a sua pele sensível é propensa a fugas, escolha um limpador que contenha ácido salicílico, o que ajuda a desobstruir os poros e atua como um antiinflamatório. Evite lavar o rosto mais do que duas vezes por dia, pois a pele sensível pode secar facilmente. Tenha cuidado para evitar produtos que contenham peróxido de benzoíla, que pode secar ainda mais a pele sensível.

Hidratar diariamente

Aplicar loção hidratante sem perfume à sua pele pelo menos uma vez por dia para evitar secura e descamação. Isso ajudará a bloquear a umidade. Quando a pele sensível torna-se seca, as células mortas da pele podem obstruir os poros e levar a fugas.

Considere a Nutrição

Cuidar bem de sua pele sensível não é apenas sobre como você a trata de fora. Sua dieta e ingestão de água também podem ajudar a manter a pele sensível sob controle. Beber vários copos de água a cada dia ajuda a drenar toxinas do seu corpo e mantém a hidratação. Comer alimentos como peixe, nozes, sementes e vegetais também pode ajudar a nutrir e hidratar sua pele.