A ingestão de açúcar afeta o ganho de peso fetal no terceiro trimestre?

A nutrição antes, durante e após a gravidez impacta a saúde do bebê. É essencial que as mulheres grávidas comam uma dieta equilibrada que forneça seu feto em desenvolvimento e altere o corpo com o suporte nutricional certo. Comer muitos carboidratos e alimentos açucarados pode causar problemas de saúde e levar ao ganho de peso excessivo no bebê.

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Terceiro trimestre

A gravidez é dividida em três etapas principais, ou trimestres. O terceiro e último trimestre é um momento crítico para o crescimento, pois o feto em desenvolvimento ganhará quase metade do peso neste período de três meses, e há formação essencial de cérebro e pulmão. O alimento que você come afeta diretamente o peso do bebê, e uma nutrição adequada e equilibrada é de primordial importância para sua saúde e para o seu bebê. A American Pregnancy Association recomenda ganhar uma libra por semana durante os sétimo e oitavo meses de gravidez. Seu peso pode se estabilizar ou mesmo diminuir ligeiramente no nono mês. No entanto, comer demasiados carboidratos refinados e alimentos açucarados pode impactar negativamente a saúde do seu bebê e o seu próprio.

Diabetes gestacional

Em abril de 2002, "The Journal of Reproductive Medicine" publicou os resultados da pesquisa que estudou o impacto do diabetes mellitus gestacional em mulheres grávidas e em desenvolvimento de feto. O excesso de açúcar no sangue da mãe devido ao consumo excessivo de carboidratos e alimentos açucarados ou por causa do tipo 2 descontrolado ou diabetes gestacional pode afetar o crescimento do feto. Extra açúcar ou glicose no sangue cruza a placenta e entra no feto, aumentando os níveis de açúcar no sangue. Isso faz com que o bebê produza quantidades excessivas de insulina hormonal, o que reduz a glicemia. A alta ingestão de açúcar e insulina extra fazem com que o bebê cresça muito grande, uma condição chamada macrosomia. Um bebê grande torna a entrega mais complicada e pode aumentar o risco de problemas de saúde e lesões tanto para a mãe quanto para o bebê durante o parto.

Aquisição de açúcar

As mulheres grávidas que já têm diabetes tipo 2 ou que desenvolvem diabetes gestacional durante a gravidez devem controlar a ingestão de açúcar e os níveis de glicose no sangue para manter uma gravidez saudável. De acordo com MayoClinic. Com, controle de açúcar equilibrado pode reduzir os riscos de aborto espontâneo, morte e defeitos congênitos que afetam o coração, cérebro e coluna vertebral. Os altos níveis de açúcar no sangue também podem aumentar a chance de entrar em parto prematuro e dar à luz prematuramente. Mesmo que a mãe não tenha diabetes, o consumo excessivo de açúcar por dia pode aumentar excessivamente o peso do bebê e levar a complicações graves para a mãe, como pressão alta e pré-eclâmpsia, que é pressão alta e muita proteína na urina após 20 semanas de gravidez.O bebê também pode sofrer de icterícia, o que provoca um amarelamento temporário dos olhos e da pele após o nascimento.

Nutrição

É essencial comer uma dieta equilibrada e evitar alimentos que podem ser insalubres durante a gravidez. Desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​antes de engravidar ajudará a melhorar a qualidade de vida do seu filho. Alguns alimentos e substâncias podem causar danos diretos ao feto em desenvolvimento vulnerável e causar doenças na mãe. A American Pregnancy Association recomenda a eliminação do risco de infecções bacterianas prejudiciais, como toxoplasmose e salmonela, comendo apenas carne cozida e evitando frutos do mar suspeitos, como amêijoas. As mulheres grávidas também devem evitar a fumaça do cigarro, o consumo de álcool, o uso de drogas e certos medicamentos. A cafeína deve ser reduzida ou eliminada também.