As melhores vitaminas para um estômago sensível

Milhões de pessoas nos Estados Unidos adquirem suplementos vitamínicos e minerais para prevenir resfriados, gripe, doenças e melhorar a saúde geral. Alguns suplementos, especialmente cálcio, ferro e vitamina C em doses elevadas, podem levar a dor de estômago, gás e diarréia. Indivíduos com estômagos sensíveis podem estar mais aptos a sofrer de desconforto digestivo ao tomar suplementos dietéticos. Felizmente, existem vitaminas criadas especificamente para pessoas com barriga delicada.

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Rainbow Light Vitamins

Fabricantes da Rainbow Light dizem que sua marca de vitaminas baseadas em alimentos é ideal para pessoas com estômagos facilmente irritados. De acordo com os fabricantes de vitaminas, as enzimas digestivas, botânicos e probióticos contidos em suas vitaminas os tornam mais suaves no estômago. Os probióticos são bactérias desejáveis ​​muito parecidas com as encontradas naturalmente em seu corpo. Especialistas na Mayo Clinic dizem que os probióticos podem ajudar a tratar diarréia e síndrome do intestino irritável.

Vitaminas de escolha de médicos

De acordo com os fabricantes de vitaminas sensíveis do estômago sensível ao médico, seus produtos são projetados para reduzir o desconforto gastrointestinal que pode ocorrer ao tomar suplementos nutricionais. A fórmula Doctors Choice melhora a absorção de vitaminas e minerais.

Vitaminas líquidas

As vitaminas líquidas são promovidas como sendo mais suaves no estômago do que pílulas ou cápsulas. De acordo com o Active Liquid Wellness, as vitaminas em forma líquida são mais facilmente absorvidas pelo corpo. Eniva's Vibe é um exemplo de um multivitamínico líquido.

Suplementos de ferro de liberação lenta

Os suplementos de ferro são conhecidos por provocar aborrecimento abdominal. Se você deve tomar pílulas de ferro durante a gravidez ou para tratar a anemia, a Academia Americana de Médicos de Família informa que você pode reduzir o desconforto no estômago se você tomar as pílulas com alimentos. Os produtos de ferro de liberação lenta, como o Slo-Fe e o GNC A-Z Time Release Iron, também podem ajudar a reduzir o desconforto abdominal.