Receita de feijão preto e Bulgur
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Esta receita vegana contém dois nutrientes satiantes - proteínas e fibras.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 1/3 xícara de bulgur cozido
- 1/3 xícara de feijão preto enlatado
- 1 ponta sal e pimenta
INSTRUÇÕES
1 Lance bulgur com feijão preto. Tempere a gosto com sal e pimenta preta e sirva.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
128 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 0g Gordura
- 24g Carburantes
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 0g | 0% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 457mg | 19% |
| Carboidratos 24g | 12% |
| Fibra Dietética 8g | |
| Açúcares 0g | |
| Proteína 7g | 4% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
