Receita de laranja e castanha de caju com sangue
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 1
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 smoothie
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receita cortesia de Morena Escardo.
INGREDIENTES
SERVES 1
- 2 Datas, Medjool
- 1/2 Medium Fuyu Persimmon
- 1/2 xícara de cânhamo Leite Unsweetend
- 1/2 xícara de suco de laranja de sangue
- 1 / 4 xícaras de castanha de caju
DIRECÇÕES
1 processam todos os ingredientes em um liquidificador até ficarem lisos. 2 Se você achar muito grosso, você pode adicionar um pouco de água ou mais de leite de cânhamo. 3 Aproveite! 4 * Uma meia xícara de suco de laranja de sangue é de cerca de 3 laranjas. 5 CORTESIAS DE IMAGENS DE MORENA ESCARDO.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
488 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 smoothie
- 18g Gordura
- 73g Carburantes
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 18g | 27% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 75mg | 3% |
| Carboidratos 73g | 36% |
| Fibra Dietética 7g | |
| Açúcares 47g < Proteína 8g | |
| 5% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
