Receita de biscoito de mirtilo, pepino e chá verde
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- 1 Em um liquidificador, combine os mirtilos congelados, o pepino picado, o chá verde não apimentado, o suco de limão, o mel e o gelo e misture até ficar homogêneo. 2 Coloque a mistura em um copo e sirva imediatamente. 3 PC: Jenna Butler
- 131 cALORIAS POR SERVIÇO
- 0g Gordura
- RECETAS
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- RECEITAS
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- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Incrívelmente refrescante, este smoothie púrpura exala sabores azuis e azuis de limão fresco suco e chá verde. Também inclui mirtilos, que ajudam a banir a gordura da barriga. Além disso, o chá verde contém catequinas, que ajudam a acelerar o metabolismo e aumentar a liberação de gordura das células de gordura, particularmente aquelas na barriga.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 3/4 xícara de ervilhas congeladas
- 1/4 xícara de pepino
- 1/2 xícara de chá verde não lavado
- 1 colher de sopa de suco de limão < 2 colheres de chá de mel
- 4 Ice Cube
- INSTRUÇÕES
1 Em um liquidificador, combine os mirtilos congelados, o pepino picado, o chá verde não apimentado, o suco de limão, o mel e o gelo e misture até ficar homogêneo. 2 Coloque a mistura em um copo e sirva imediatamente. 3 PC: Jenna Butler
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO131 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 smoothie0g Gordura
- 31g Carbs
- 1g Protein
- % DV *
| Gordura Total 0g | |
| 0% | Gordura Saturada 0g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 26mg |
| 1% | Carboidratos 31g |
| 15% | Fibra Dietética 4g |
| Açúcares 25g | |
| Proteína 1g | |
| 0% | * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
