A BNC: Banana Nut Crunch Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES > 1 torram a fatia de pão. 2 Espalhe a manteiga de amêndoa sobre o brinde. 3 Em cima da manteiga de amendoim, coloque a banana em fatias. 4 Corte a mistura com coco ralado. 5 Crédito da foto: Anne Dale
- 257 CALORIAS POR SERVIÇO
- 11g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
A manteiga de amêndoa, além de banana, além de coco é igual a qualidade saborosa.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 1 fatia (s) de pão integral
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa natural
- 1/2 banana
- 2 colheres de chá de coco ralado não açucarado
INSTRUÇÕES > 1 torram a fatia de pão. 2 Espalhe a manteiga de amêndoa sobre o brinde. 3 Em cima da manteiga de amendoim, coloque a banana em fatias. 4 Corte a mistura com coco ralado. 5 Crédito da foto: Anne Dale
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO257 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 torrada11g Gordura
- 32g Carbs
- 8g Protein
- % DV *
| Gordura Total 11g | |
| 15% | Gordura Saturada 3g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 79mg |
| 3% | Carboidratos 32g |
| 16% | Fibra Dietética 7g |
| Açúcares 8g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * O valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
